I kursen Mindfulness med foto som metod stannar vi upp och möter tillvaron med nya ögon. Genom att kombinera närvaroövningar med fotografering och bildanalys lär du dig att rikta din uppmärksamhet helt mot nuet. Vi zoomar in på de små detaljerna och mönstren i din omgivning – ett kraftfullt och kreativt verktyg för att hitta lugn, minska stress och väcka din nyfikenhet.

Anpassad efter din utrustning

Du behöver absolut inte vara något proffs. Kursen är helt prestationslös och anpassas efter dina förutsättningar:

• Mobilkamera går alldeles utmärkt att använda. Det viktigaste är vad du ser, inte utrustningen.
• Systemkamera är också varmt välkommet. Om du vill får du lära dig grunderna i hur du hanterar den under kursens gång.
• Inga förkunskaper krävs: Alla är välkomna, oavsett tidigare erfarenhet av foto eller mindfulness.
• Använd ditt friskvårdsbidrag: Kursen är godkänd som skattefri friskvård. Du kan med andra ord använda ditt friskvårdsbidrag från din arbetsgivare för att bekosta den!

Pris: 2970 kr

Ge dig själv utrymme att bara vara.

Boka din plats idag och upptäck hur kameran kan bli din genväg till ett lugnare och mer närvarande liv!